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Todas las claves y secretos para mejorar el rendimiento físico y prevenir o curar lesiones.
El libro destinado a todas aquellas personas que quieran conocer más sobre las
posturas de su cuerpo, se vende por Internet ingresando a www.elongacion100.com
Maia Callis, bailarina y especialista en terapias corporales, presenta su libro “Elongación
100%”, un método que través de la toma de consciencia del cuerpo y de la aplicación de una
serie de ejercicios prácticos, permite comenzar a moverse con más seguridad y agilidad, para
obtener beneficios concretos en la vida cotidiana.
El libro Elongación 100% contiene todos los secretos para mejorar el rendimiento físico, aún
cuando se practique deportes de alto rendimiento. También para prevenir y corregir lesiones
del aparato locomotor. Su lectura ayuda a estar más consciente y más alerta sobre el cuerpo y
modificar malas posturas a la hora de hacer ejercicios, pero también en la vida diaria, como al
sentarse a escribir frente a la computadora o salir a correr.
A su vez cuenta con fotografías e imágenes gráficas que actúan como guía complementaria y
refuerzan este sentido demostrativo, que permite comprender y visualizar mejor cómo debe
hacerse cada ejercicio y qué zonas del cuerpo se ven afectadas directamente por la práctica.
La autora contó con el apoyo y asesoramiento de profesionales de la medicina, traumatólogos
y osteópatas. Y asegura que todos pueden mejorar la elongación. “Antes de comenzar a leer te
sugiero que evites identificarte con ideas como: ´yo no puedo hacer esto´, ‘este libro no es para
mí´, ‘jamás podría hacerlo como en la foto´. Este tipo de pensamientos solo roban tu energía,
cortan tu proceso de aprendizaje y te alejan de la posibilidad de comenzar a sentirte mejor con
tu cuerpo”, dice la autora. Así que a leerlo y adelante.
Precio: $720 con envío incluido a domicilio
Maia Callis nació en San Martín, Mendoza, República Argentina, el 24 de Agosto de 1973. Comenzó a
formarse como bailarina a los seis años. Desde danza clásica y street dance hasta flyn low y
contemporáneo. A lo largo de su carrera fue estudiando y perfeccionándose en diferentes
métodos de trabajo corporal como Fendelkrais, eutonía, Sistema Consciente para la Técnica
del Movimiento de Fedora Aberastury. Además realizó prácticas de meditación y respiración,
estudios de elongación con análisis biomecánico y hasta hizo seminarios con coreógrafos de
súper stars como Mark Short (coreógrafo de Michael Jackson) en los estudios Pine Apple y City
Acaddemy, de Londres. Actualmente ofrece clases particulares y cursos a deportistas y
amateurs.
Podés obtener más información sobre el libro y la autora en:
www.facebook.com/Elongacion100 - www.elongacion100.com
